Vis kilden til Maravalli kizhangku

Kassava, eller "Maravalli kizhangku" (மரவள்ளி கிழங்கு) som den kalles på tamil, er en rotfrukt som vokser under jorden. Den hvite knollen er dekket med et brunt skall og har en mild, men særegen smak. Denne rotfrukten er svært næringsrik og tar mellom tre og seks måneder å høste. På grunn av sin tilgjengelighet og næringsverdi blir kassava ofte omtalt som "de fattiges mat".

===== Dyrking av Maravalli kizhangku =====
Kassava vokser ved at man planter en liten stokk, omtrent en fot dyp i bakken, og tilfører vann. Over tid vokser denne stokken til en kassavaplante, hvor røttene utvikler seg til de kjente kassavaknollene. Planten krever lite vedlikehold og kan høstes etter 3-6 måneder, noe som gjør den til en viktig matressurs i områder hvor matforsyningen kan være usikker.

===== Betydningen av Maravalli kizhangku i Eelam =====
I Eelam, Sri Lanka, dyrkes Maravalli kizhangku i alle distriktene. Det er en viktig del av kostholdet til det tamilske folket, både som frokost, lunsj og middag. Den brukes på flere måter i tradisjonelle retter, noe som har gjort den til en viktig del av det tamilske kjøkkenet.

===== Vanlige Retter med Maravalli kizhangku =====
Når Maravalli kizhangku tilberedes, fjernes skallet først før den kokes i varmt vann. Den serveres vanligvis med en krydret kokosblanding. Maravalli kizhangku kan også skjæres i små biter, som så kokes med kokosmelk, chili, løk og krydder for å lage en smakfull karri. Denne karrien blir ofte servert med ris, noe som gir et næringsrikt og mettende måltid.

===== Helsemessige Fordeler og Risikoer =====
Maravalli kizhangku er rik på karbohydrater, men inneholder også mye stivelse, noe som gjør at personer med diabetes bør være ganske forsiktige med å spise for mye av den. Det er også kjent at hvis Maravalli kizhangku spises sammen med ingefær, kan det føre til giftighet. Derfor er det viktig å være klar over hvordan denne rotfrukten kombineres med andre matvarer.

===== Historisk Betydning under Borgerkrigen i Sri Lanka =====
Under borgerkrigen i Sri Lanka, hvor tamilene ble utsatt for strenge økonomiske sanksjoner fra regjeringen, var Maravalli kizhangku en av hovedkildene til næring. På grunn av den økonomiske blokaden opplevde det tamilske samfunnet store utfordringer med matforsyningen. Maravalli kizhangku ble derfor en livsviktig ressurs for å lindre sult og forhindre hungersnød.

===== Utfordringer med Lagring og Moderne Løsninger =====
Før tider ble Maravalli kizhangku ikke lagret i lengre perioder, da det ble sagt at den kunne bli giftig over tid. Nå har moderne teknologi gjort det mulig å bevare Maravalli kizhangku i lengre perioder ved å dekke den med et voksaktig lag. Dette har gjort det enklere å oppbevare og transportere Maravalli kizhangku uten at den mister sin kvalitet eller blir farlig å spise.

===== Maravalli kizhangku i Den Tamilske Diaspora =====
Tamilene som bor i Norge, fortsetter å inkludere Maravalli kizhangku i sitt daglige kosthold. Den er tilgjengelig i både tamilske og internasjonale dagligvarebutikker, og brukes til å lage tradisjonelle retter. Kokt Maravalli kizhangku, Maravalli kizhangku karri og stekt Maravalli kizhangku er vanlige i tamilske husholdninger i Norge. For mange i diasporaen gir disse rettene en følelse av hjem og tradisjon, og de binder dem til deres kultur og arv.

[[Kategori:Tamilsk historie og kultur]]

{{Mangfold historier}}
[[Kategori:Tamilsk matkultur]]

{{Vedlikehold Tamil}}