Hæra

{{Infoboks elv | navn = Hæra | bilde = | bildetekst = | byline = | land = Norge | inndelingnavn = | lengde = 52 kilometer | nedbørfelt = 235,18 kvadratkilometer | start = Stiklatjern | høyde_start = 186 m.o.h. | koord start =

| munning = Lekumevja, Glomma | høyde_munning = 28 m.o.h. | koord munning =

Hæra er en sideelv til Glomma, og har hele sitt løp i Indre Østfold kommune.

Elva har sitt utspring i Stiklatjern lengst nordøst i Indre Østfold, nær grensen til Aurskog-Høland kommune. Den renner så å si rett sørover gjennom våtmarker og Kallaksjøen, Hærsetsjøen og Skottasjøen. Her ligger landskapsvernområdene Kallakmosen naturreservat og Hæra naturreservat.

Ca. to kilometer lenger sør, nær Havnås, renner Hæra gjennom Grefslisjøen. Litt lenger sør, ved Åmot, kommer Dalselva fra sør og inn i Hæra. Ved den ca. fem meter lange Krokstadfoss finnes rester etter mølle og sagbruk. Tilsvarende industriell aktivitet har det også vært ved de andre fallene av en viss størrelse.

Ca. 2,5 kilometer sørøst for Momarken, like etter at den har tatt opp i seg den vesle bielva Dugla, danner Hæra den 10 meter høye Rustadfossen. Herfra dreier elva retning til sørvest/vest, og etter ytterligere 1,6 kilometer dannes den ca. 7 meter høye Susebakkefossen.

Hæra passerer så sør for tettbebyggelsen i Mysen, og like vest for stedets jernbanestasjonen danner elva den 17,5 meter høye Spinnerifossen. Deretter renner den videre vestover i stryk og mindre fosser gjennom den trange Narvestaddalen, før den fortsetter gjennom et rolig kulturlandskap mellom Folkenborgveien og Rakkestadveien.

Starten på de siste 2,6 kilometerne av elvas løp er også det mest dramatiske partiet. Her danner Hæra Lekumfossen, som med et samlet fall på ca. 27,5 meter er elvas største og mest spektakulære vannfall. Den fredelige Lekumevja avslutter så elvas ferd mot Glomma, som den møter ca. fire kilometer sør for Vamma kraftstasjon.